Endometriose Yoga Ausbildung 30h

2-fach Mama, Yogalehrerin mit Fokus auf Frauen- & Zyklusgesundheit, Zyklus Coach

Hej – ich bin Isabell, zertifizierte Female Health- & Endometriose-Yogalehrerin, Atem- und Entspannungstrainerin sowie systemische Coachin für Zyklusgesundheit.

Ich selbst bin von Endometriose betroffen und beschäftige mich seit meiner Diagnose im Jahr 2011 intensiv mit Hormongesundheit und Zyklusbewusstsein. Endometriose ist eine chronische Krankheit, für die es keine standardisierte, schnelle Lösung gibt. Betroffene benötigen stattdessen eine ganzheitliche Behandlung, die mehrere Systeme miteinander vereint, wie zum Beispiel die klassische westliche Medizin, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Ernährung, Osteopathie, Traumabewältigung, Coaching, Atmung, Yoga und Bewegung.

Das Bewusstsein, dass ich meine Gesundheit zu einem großen Teil selbst in der Hand habe, hat mich in meinem Heilungsprozess enorm vorangebracht. Die Krankheit hat mich dazu eingeladen, viel stärker auf meine (zyklischen) Bedürfnisse zu achten, meinen Zyklus und seine Muster kennenzulernen und meinen Alltag so anzupassen, dass ich mich genährt und ausgeglichen fühle, statt erschöpft und ausgelaugt.

Das führte dazu, dass ich 2021 meinen Job als Finanzjournalistin an den Nagel hängte, um meinem inneren Ruf zu folgen und andere Menschen mit Endometriose, Adenomyose, Menstruations-schmerzen und PMSzu unterstützen. Durch Coaching-Methoden, Yoga, Atem- und Trance-übungen helfe ich ihnen, zurück in ihre Kraft zu finden.

In meinen Yogaklassen vereine ich klassisches Hatha- und Yin-Yoga, TCM, Atemlehre sowie Massage- und Kompressionsmethoden (sanfter Druck auf den Bauch). Es gibt Betroffene, die mit Schmerzen, die sich wie Messer im Bauch anfühlen, zu mir kommen und mit einem Gefühl von tiefer Entspannung wie auf Wolken nach Hause gehen. Das macht mich überglücklich.

Nun freue ich mich, dieses Wissen an andere Yogalehrer*innen weiterzugeben.

Ich freue mich sehr auf dich & die Ausbildung!

Isabell